用户实例模板是为了展现用户如何适用我们

举例:


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利用sEMG可以对跑步中的肌肉运动周期进行分析。我们的跑步大致可以分为支撑期和摆动期。观察各个时期肌肉激活的次序是否协调,左右侧的平衡,可以有效的帮我们发现跑步中的动作问题,避免损伤,提高成绩


如何获取动作分析视频呢?

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保存后可对视频进行逐帧分析,对比观察各个动作瞬间的差异


图中视频部分显示了我们的阿峰跑动中肌肉激活次序很流畅,但是逐帧分析就暴露了他的问题,其着地是左右侧的姿态是有差别的。蓝色圈除了他有差异的肌肉部分。这是由于他左右次着地的方式是不同的,左侧是跟着地,右侧是全掌着地。这使得控制姿态的肌肉激活程度就呈现了差别。如果我们不进行这样的动作分析,单凭本体感觉是很难发现这种细微的差别的。而这个差异在长期跑步中将慢慢影响这我们整个身体的对称性和平衡性。


在我们脚着地的时刻,是大腿前侧股四头肌和大腿后侧的腘绳肌协作完成的。股四头肌负责伸直腿部,而腘绳肌会限制膝关节弯曲的幅度。一般我们的股四头肌都非常强壮,因此腘绳肌必须发挥最大的激活度才能保证动作的流畅。如果腘绳肌功能衰弱或者讲话,就会使得着地的腿部失去平衡,这时候对膝关节的风险是非常大的。


腘绳肌(大腿后侧):左侧较右侧波谷未能下沉

臀大肌(臀部):右侧整体激活度高于左侧


生成运动分析报告,对曲线进行深入解读:

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根据问题可以提出改善建议:

其中显示了其腘绳肌和臀大肌左右侧的差异。其中腘绳肌的差异显示器左侧较右侧肌肉更紧张且容易僵化。根据分析结果,我们会建议阿峰进行臀大肌的力量训练。腘绳肌进行小重量的控制性训练和柔韧性训练,并都需要且注意训练后的拉伸和放松.

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